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豆漿含有豐富的營養價值，而豆漿是以黃豆製成，內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質，有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂，對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多，卻也有5種人不適合飲用豆漿。
1.有痛風的人
痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物，豆漿內含有普林，也盡量不要飲用。
2.正在服用抗生素的人
豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用，若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。
3.腸胃不好的人
豆漿屬寒性，若是消化功能較不佳的人應少喝一些，胃炎者則不適宜食用豆類製品。
4.缺鋅的人
豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等，對人體較無益的物質，豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一，長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。
5.手術、生病後處於恢復期的病人 ?
人們在這段時間抵抗力比較弱，腸胃功能也較不佳，和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似，因豆漿屬於寒性，容易造成腹瀉、噁心等症狀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市長柯文哲重陽節舉辦老人健行活動，發生衝突流血事件，柯文哲道歉十次，但也無法平息眾怒。柯文哲陣營最自傲是擁有很多年輕選票支持，可精明的市民卻發現，他與老人共餐的畫面頻頻出現，柯文哲還需要「老人票」？當然！尤其當國民黨的蔣萬安呼聲愈高，柯文哲終於有了「中老年危機感」了。
柯文哲這場重陽節活動，規畫與準備都不足，原因是什麼？是否跟異動頻繁的市府團隊有關，有待柯市府自我檢討。不過，這種普通的節日活動，柯市府竟可辦成濺血事件，的確對柯文哲形象重傷，柯文哲因此道歉了十次，自知理虧，無法推卸於他人。
最傷的卻是，事發之後，網路上的柯粉，竟開始罵起參加活動的老人家，說是不排隊、貪小便宜等等，這無形又為此事件雪上加霜。
引發關注的是，這次重陽節獎品豐富，加上最近柯文哲與老人共餐的新聞畫面不時出現，難道柯文哲也在乎老人票？有了中年危機嗎？
柯文哲在刪掉重陽節敬老金之後，又把健保裡面自付額補助的年紀由65歲提高到70歲，更引發北市年老市民的不滿，去年市政府曾在重陽節時在各大報購買廣告，今年則換成獎品豐厚的活動。
同時，根據議員質詢的資料，市政府在今年還編列了一億七千萬元，推動老人共餐活動，共有325 個聚點，只要一吃飯，柯文哲就去參加，才有那麼多的畫面出現。
在選舉將至時，柯文哲的老人活動，似乎為了修補自己在40歲以上選民的不足，尤其在傳出國民黨立委蔣萬安參選台北市長的呼聲越來越高之際，柯文哲的確有必要回防他的中年選票。
在國民黨浮現那麼多人選中，蔣萬安是其中年輕選舉最能與柯文哲抗衡的人，一旦蔣萬安參選，柯文哲的年輕選票，一定被瓜分，喪失選舉中對他最優勢的一群。柯文哲一定非補救在其他年齡層的劽勢。
蔣萬安參選台北市長關注度比以往增加不少，根據創數據公司統計，其10月1日到23日，共有三百多則相關蔣參選台北市長的新聞討論，支持看好的約有11%，大概都表達對其他人選的不喜歡。不支持不看好的21％，裡面的討論大都還是他的家族，有人說他們護蔣，但不支持包括2014年連家家族政治一樣。網友開箱介紹大多數的68%的人還對蔣萬安參選抱持觀望的態度。
網路上的反應與真實的民調，甚至選舉的結果，都有落差，卻可以提供初步的參考，蔣萬安在網路上的反應，可以提供未來如果真的參選，可能會引爆的議題。
首先，年輕選民一定會有蔣柯的對決戰，其次，蔣萬安的家族背景也勢必再成為選戰的話題，對蔣的利弊得失很難說，蔣個人形象當然會優於三年前的連勝文，但家族政治的話題很難扭轉，蔣個人的選舉操作是重要關鍵。
台北市長選舉，隨著國民黨提名人選的明朗化，選戰一定更多變數，柯文哲若真的遇上蔣萬安，年輕選票如何移動，其他年齡層選民及議題的發展，未來都是精彩的政治大戲。
●作者：陳敏鳳／資深媒體人
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
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